انجمن ملی سلامت و تغذیه سالم

اخبار و رویدادها


بایگانی اخبار

خواص سمنو برای سلامتی بدن

سمنو یک غذای سنتی و مقوی است که در بسیاری از فرهنگ‌ها، به‌ ویژه در ایران، افغانستان و برخی کشورهای آسیای مرکزی، به‌ عنوان نماد برکت، سلامتی و شادی تهیه می‌شود. این غذا معمولاً در مناسبت‌های خاص مانند نوروز، عروسی‌ها و مراسم مذهبی مانند ماه محرم و رمضان تهیه و

0

افطاری رمضان | افطار چی بخوریم؟

در افطار ماه رمضان چه بخوریم؟ ماه رمضان ماه روزه‌ داری و عبادت است و انتخاب غذاهای مناسب برای سحری و افطاری می‌تواند به حفظ انرژی و سلامت بدن در طول روز کمک کند.  در ماه رمضان، انتخاب غذاهای مناسب برای افطار بسیار مهم است تا بدن بتواند پس از

0

آشنایی با مهم‌ترین خواص تخمه آفتابگردان

تخمه آفتابگردان از دیدگاه طب سنتی دارای خواص متعددی است که به دلیل ترکیبات مغذی و طبیعت آن، برای سلامتی بدن مفید است. در طب سنتی، تخمه آفتابگردان به عنوان یک ماده غذایی با طبع گرم و تر شناخته میشود و به همین دلیل برای افراد با طبع سرد و

0

مروری بر خواص عرق بابونه

عرق بابونه یکی از فرآورده‌های گیاهی پرکاربرد در طب سنتی است که از گل‌های گیاه بابونه (با نام علمی Matricaria chamomilla) استخراج می‌شود. این گیاه از دیرباز در طب سنتی ایران و سایر مکاتب طب سنتی جهان مورد استفاده قرار گرفته است. خواص عرق بابونه از دیدگاه طب سنتی بسیار

0

خواص روغن بنفشه و مزاج آن در طب سنتی

خواص روغن بنفشه از نظر طب سنتی روغن بنفشه، از دیرباز در طب سنتی، به عنوان یک داروی گیاهی با خواص درمانی و زیبایی شناخته شده است. این روغن با مزاجی معتدل، طبع گرم و خشک، در درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها و مشکلات پوستی، به کار گرفته می‌شود. مزاج

0

مروری بر خواص گل گاوزبان

گل گاوزبان، با نام علمی Echium amoenum، گیاهی دارویی با سابقه طولانی در طب سنتی است که به دلیل اثرات آرام‌بخش، تقویت‌ کننده قلب، تصفیه‌ کننده خون و بهبود دهنده عملکرد سیستم عصبی شهرت دارد. این گیاه زیبا و خوش طعم، دارای خواص درمانی متعدد و مزاج گرم و خشک

0